خانه / پزشکی و سلامت / ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین

ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین

مطالعات نشان می دهد کارمندانی که برای مدت طولانی پشت میز می نشینند می توانند تنها با روزی ۲۰ دقیقه ورزش، خطرات ناشی از نشستن زیاد را از سلامت خود دور نمایند.

همچنین ببینید

زنان از نظر چندوظیفگی بهتر از مردان نیستند

تصور چندوظیفگی بودن زنان موجب می‌شود که جامعه انتظار زیادی از آن‌ها داشته باشد اما این طرز تفکر باید تغییر کند.